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Section : Sport Santé Seniors

Logo Sport Santé Seniors

Bien vieillir c'est bouger...

L'activité physique peut et doit être pratiquée à tout âge dans la mesure où elle est encadrée et adaptée. Nous, seniors, nous devrions pratiquer au minimum 3 fois 45mn d'activité physique modérée par semaine pour maintenir, voire développer, nos capacités physiques et intellectuelles.

Affiliée à l'UFOLEP (Union Française des Oeuvres Laïques d'Education Physique), la section propose des activités, parfois collectives, parfois individuelles, choisies pour leur côté ludique mais toujours adaptées au groupe. Ici, pas question de performance, ni de compétition, mais place à la pratique et à l’amusement.
Notre intention : vous faire bouger sans que vous vous en aperceviez !

L'activité est ouverte aux femmes comme aux hommes.

Vous avez cette année, 2 créneaux à votre disposition :

  • Un créneau est ouvert aux seniors actifs, (60 à 75 ans selon santé).
  • Nouveau : un créneau est ouvert pour un Sport Santé en douceur (70 à 85 ans selon santé).
Ces créneaux sont encadrés par un éducateur sportif, formé et accompagné par l'UFOLEP.

Allons… Seniors Soyons Sport !

Tarifs 2018-2019 pour 25 séances d'une heure :

Adultes (nés en 2001 et avant) :
  QF inférieur à 557 :  55 €
  QF de 557 à 756 :  65 €
  QF de 757 à 956 :  75 €
  QF de 957 à 1156 :  85 €
  QF de 1157 à 1356 :  95 €
  QF de 1357 à 1556 :  105 €
  QF de 1557 à 1756 :  115 €
  QF supérieur à 1756 :  125 €

Organisation des séances :

Lieu :

L'activitée est pratiquée salle des loisirs (Omnisports) à Château-Thébaud, de septembre à début mai, selon le calendrier scolaire.

Créneaux :

Sport santé en douceur le lundi matin de 9h45 à 10h45
Seniors actifs le lundi matin de 11h00 à 12h00
Calendrier 2018-2019 à télécharger en annexes.

Renseignements et inscription auprès de :

Prénom, NOM :  Jean-Michel RADIGOIS
Téléphone :  02 40 06 54 43
e-mail :  jm.mt@radigois.org